HIIT
ÁGUA FRIA, Crossfit

HIIT

Eliminar gordura em um treino rápido. Treinamento intervalado de alta intensidade. Ele apresenta muitos benefícios e é altamente eficaz, desde que feito da maneira adequada. O treino HIIT tem fundamento no conceito atual e cientificamente comprovado de emagrecimento e queima de gordura, que consiste na intensidade elevada do treinamento. As fibras musculares de pessoas que são submetidas ao HIIT tem níveis muito mais elevados de oxidação lipídica (queima de gordura).

DiasHorários
SegundaNão disponível
Terça19h:15
QuartaNão disponível
Quinta19h:15
SextaNão disponível
SabadoNão disponível
DomingoNão disponível