Mat Pilates
ÁGUA FRIA, Pilates

Mat Pilates

Trabalha com bolas suíças e o peso do próprio corpo. Modelando-o, trabalha correção postural, fortalecimento do abdômen, por trabalhar a contração do períneo evita problemas de queda de bexiga e incontinência urinária nas mulheres além de melhorar o desempenho sexual.

DiasHorários
Segunda8h:00
Terça18h:30
Quarta8h:00
Quinta18h:30
Sexta7h:45
SabadoNão disponível
DomingoNão disponível